KOMBUCHA
El Kombucha se trata de un té fermentado que aporta diversos beneficios a nuestra salud. En la cultura oriental se usa desde hace milenios, quizá por eso son uno de los pueblos más sanos del planeta. Pero veamos al te kombucha las propiedades tan interesantes que se le atribuyen.
1. Equilibra la flora intestinal gracias a su contenido en probióticos.
2. Hidrata, sin tener que recurrir a bebidas industriales con más cantidad de azúcares y aditivos. Además, podemos disfrutar de diferentes sabores del té de Kombucha si durante su fermentación se añaden frutas o zumos orgánicos.
3. Es antioxidante y fortalece el sistema inmunitario gracias a sus polifenoles. Si queremos sentirnos bien por fuera y por dentro, consumir kombucha es una buena elección. Combinándolo con una alimentación sana y rica en frutas, verduras, legumbres. Seguro que nos sentiremos mejor.
4. Contiene pocas calorías, unas 30 calorías por 100 ml, es decir, prácticamente ausentes. Ideal para refrescarnos sin necesidad de tomar refrescos industriales. ¡Perfecta alternativa saludable!
5. Tiene propiedades estimulantes que nos ayudan a estar más activos y enérgicos gracias a su contenido en cafeína. Además, mejora la concentración y la memoria.