Beneficios del vinagre de manzana
El vinagre de manzana es más popular en el campo de la comunidad de la salud natural.
Se le atribuyen todo tipo de beneficios, muchos de los cuales cuentan con el respaldo de la ciencia. Algunos de ellos incluyen:
COMBATE EL ACNÉ
¿Sabías que te puede ayudar con este problema? Pues además de agregarlo en aderezos para ensaladas, usar el vinagre mezclado con agua en el rostro como una mascarilla ayudará a regular el Ph, reducir el exceso de sebo y mejorar la apariencia de la piel por sus propiedades antibacterianas. Diluye tres cucharadas de vinagre con ocho de agua y aplica una ligera capa en tu rostro durante 15 minutos solo cada tres días para evitar un efecto secundario. Además, verás cómo disminuyen esas manchas de la edad. ¡Te encantarán los resultados!
¿QUIERES UN PELO BONITO?
Todas buscamos tener el cabello brilloso y suave y en la búsqueda del remedio perfecto cometemos errores que solo lo dañan. Pero olvídate de eso, por suerte el ácido del vinagre de manzana tendrá la función de equilibrar el nivel de Ph en el cuero cabelludo. Solo aplícalo diez minutos antes de bañarte, masajea durante unos minutos y enjuaga con agua tibia.
NO MÁS MANCHAS EN LOS DIENTES
Muchos tenemos manchas en los dientes debido al consumo de café, vino, tabaco o incluso el chile. Seguramente no sabías que uno de los beneficios del vinagre es eliminarlas además de ayudarte con el mal aliento. Mezcla un poco de bicarbonato de sodio con vinagre de manzana formando una pasta, después cepilla unos minutos y no olvides que debe enjuagarse con agua tibia. Puedes usarlo tres veces a la semana y en cuestión de dos semanas notarás los cambios.
ES UN POTENTE ANTIOXIDANTE
Uno de los beneficios de beber vinagre de manzana es mejorar la salud de forma natural y reducir el riesgo de contraer todo tipo de enfermedades. Sus propiedades ayudan con la disfunción eréctil, reducen los niveles de azúcar en sangre, bajan el colesterol, los triglicéridos y alivian las molestias por acidez estomacal igual que algunas plantas medicinales como el aloe vera. Solo toma una cucharada todas las mañanas y recuerda que funcionará mejor si lo complementas con una dieta baja en grasas.
DILE ADIÓS A LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
El vinagre de sidra de manzana será tu mejor aliado para desintoxicar los riñones, eliminar esos líquidos retenidos que tu cuerpo no necesita y producir un efecto diurético en tu organismo. Solo toma una cucharada en ayunas todos los días y verás los cambios después de unas semanas.
ALCALINIZANTE
Como antes mencionamos, muchas celebridades que perdieron peso han agregado este ingrediente a su rutina diaria y Kourtney Kardashian no es la excepción La hermana mayor del clan Kardashian-Jenner prepara una bebida alcalinizante antes de cenar, y claro, incluye el producto natural en cuestión. Solo debes mezclar dos cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua. Esta bebida te ayudará a eliminar grasas y toxinas que no necesitas.
Te recomendamos usar el vinagre completamente orgánico que puedes encontrar en tiendas naturistas. Por el contrario, sus versiones mas económicas ya han pasado por distintos procesos químicos y no son tan recomendables para mejorar la salud. Recuerda que lo más natural es lo mejor.
El vinagre de manzana también tiene otros usos no relacionados con la salud, como el acondicionamiento del cabello, cuidado de la piel, cuidado dental, uso en las mascotas y como agente de limpieza (por nombrar algunos).
Estos pueden ser muy útiles para las personas que prefieren consumir alimentos naturales y sin químicos en la medida de lo posible.