La betarraga es una fuente alimentaria rica en nitratos, al igual que la espinaca y la lechuga, existiendo diferencias en las cantidades que estos aportan.
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La vitamina B6 es una vitamina esencial para el organismo ya que desempeña un papel importante en el metabolismo de los aminoácidos, en la producción de hemoglobina y en la síntesis de neurotransmisores. Proporciona numerosos beneficios, entre los que destacan su efecto sobre el estrés, la depresión y algunas enfermedades cardiovasculares. Se recomienda tomar 90 porciones de 50 mg de B6 al día, mezclándolas en un vaso con agua o jugo para su mejor absorción.
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Dulzura Natural es una compañía chilena que ofrece distintosproductos libres de gluten, lactosa, soya y azúcar. Dentro de su catálogo puedes encontrar superalimentos como moringa y algarroba, suplementos vitamínicos y endulzantes naturales de stevia pura, entre otras alternativas saludables.
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Levadura Nutricional es un ingrediente especial que se usa para hacer comida rica y saludable. Se disuelve en agua para hacer una pasta espesa, se puede moler para hacer un queso vegano y se puede usar para condimentar tostadas y otras comidas.
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La vitamina A es una vitamina muy importante para nuestro cuerpo. Ayuda a tener buena visión, fortalece el sistema inmune, ayuda a crecer los huesos y los dientes y previene enfermedades infecciosas. Toma una cucharadita al ras cada día, mezclada con algo graso como palta o aceite. No tomes más de una cucharadita sin consultar con un médico primero.
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