Spirulina en polvo de origen BIO (Arthorospira platensis).
El alga spirulina es un producto con certificación orgánica, utilizado como complemento dietético y nutricional, especialmente por parte de deportistas y de personas interesadas en bajar de peso, debido a su bajo contenido de carbohidratos y por su riqueza en proteínas.
Es de fácil digestión
Por lo que es indicada para personas con problemas de asimilación de nutrientes. Con aporte de potasio, magnesio, calcio, zinc, manganeso, selenio, hierro y fósforo.
El alga spirulina contiene una alta cantidad de vitaminas antioxidantes como por ejemplo la vitamina E, betacaroteno y todas las vitaminas del grupo B.
MODO DE USO: Añada una cucharada de postre a sus smoothies y batidos, jugos, bebidas vegetales, salsas verdes, crema de verduras, o en cualquier receta.
Beneficios para la salud
El alga spirulina gracias a sus diversas propiedades aporta diversos beneficios para la salud, estos son:
- Disminuir la presión arterial, ayuda a relajar los vasos sanguíneos y promueve la producción de óxido nítrico;
- Disminuir el colesterol y los triglicéridos, debido a que inhibe la absorción de lípidos y ayuda a aumentar el colesterol bueno HDL;
- Mejorar los síntomas de la rinitis alérgica, reduciendo las secreciones nasales, la congestión, los estornudos y la comezón, debido a que fortalece el sistema inmune;
- Prevenir y controlar la diabetes, debido a que aparentemente ayuda a incrementar la sensibilidad a la insulina y a reducir rápidamente los niveles de glucosa;
- Favorecer la pérdida de peso debido a que disminuye la inflamación a nivel del tejido adiposo y, como consecuencia, aumenta la pérdida de grasa en personas con síndrome metabólico;
- Aumenta la atención, mejorar el humor y la disposición, evitando la depresión, debido a que es rica en magnesio un mineral que ayuda a producir las hormonas que causan bienestar;
- Mejora la memoria y ejercer un efecto neuroprotector, debido a que es rica en ficocianina y antioxidantes, por ello se cree que podría ser beneficiosa para personas con alzheimer y para reducir el deterioro cognitivo que ocurre con la edad;
- Reduce la inflamación debido a que contiene ácidos grasos omega-3 que actúan como antioxidantes y antiinflamatorios en el organismo;
- Mejorar y fortalecer el sistema inmune debido a que activa las células inmunitarias. Inclusive algunos estudios indican que puede ser beneficioso para personas que presentan VIH para ayudar a mejorar su inmunidad;
- Podría ayudar en el tratamiento de la artritis, debido a que aparentemente posee un efecto antiartrítico protegiendo las articulaciones;
- Impide el envejecimiento precoz, por ser rica en antioxidantes como la vitamina A, vitamina C, entre otros, que ayudan a disminuir el daño celular causado por los radicales libres;
- Prevenir el cáncer, por ser rica en antioxidantes y en micronutrientes como zinc y selenio, que evitan el daño celular causado por los radicales libres;
- Favorecer la hipertrofia y la recuperación muscular debido a que es rica en proteínas, omega-3 y minerales como hierro y magnesio, además de esto también puede mejorar el rendimiento en los ejercicios de resistencia;
- Purificar el organismo debido a que posee un efecto hepatoprotector, evitando el daño a las células del hígado y protegiéndolo de toxinas, gracias a su efecto antioxidante. Además de esto, la espirulina tiene la habilidad de reducir la grasa acumulada en el hígado. También podría ejercer un efecto antiviral contra el virus del herpes simples y la hepatitis C;
- Podría mejorar los síntomas de la anemia, debido a su contenido de hierro.
